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Les bibliothèques m'ont toujours angoissée.
Y compris les BU universitaires.
Quand j'étais en Master de Lettres, j'ai dû passer le tant redouté moment des examens. Et donc celui des révisions.
Mais impossible de me concentrer à la maison...
La famille, tout ça, tu connais.
Alors, j'ai décidé de faire "comme tout le monde" et d'aller réviser à la BU de ma fac.
Sauf que ce fut certainement la pire expérience de ma vie 😅
Je me suis retrouvée dans un endroit si calme que cela m'a angoissée.
La vérité, c'est que j'ai toujours détesté le silence. Je me sens oppressée. Et toutes mes pensées se bousculent.
Alors, j'ai dû trouver une parade :
La musique 🎶
Et depuis, écouter de la musique en travaillant est devenu un rituel. Je crois que ça m'aide à rester focus.
D'ailleurs, je ne suis pas la seule à le dire. Une récente étude suggère que « l'écoute de la musique de fond avant l'exécution d'une tâche augmente les processus cognitifs, tels que l'attention et la mémoire, grâce au mécanisme d'augmentation de l'excitation et de l'humeur positive ».
Bref, la base si vous n'aimez pas le silence comme moi et que vous avez du mal à vous concentrer.
Alors, team musique ou pas ?
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